红枣再好也不能这样吃小心吃出肝癌,尤其是女人必须要注意

2017年12月27日

说起红枣相信很多人都知道,尤其是女人,每天吃3个枣,不仅可以补气,还能被铁,当然还能起到排毒的作用,当是千万不能这样吃。

红枣可以达到增强我们的体能,加强肌力的功效,而且红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气。

红枣桂圆就是补血、补气的茶了,如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,清肝明目,这3种可以熬水喝。

红枣好但不能这样吃

过量

红枣含糖量较高,糖尿病患者不宜食用红枣。每天吃枣以不超过50克为宜。

发霉红枣

发现食物发霉以后也舍不得扔掉,尤其是红枣,发霉以后他们认为放到水里,把霉洗掉就可以了,但是红枣发霉以后会含有强致癌物黄曲霉素,常吃极易诱发肝癌。

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